1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/

プロスノーボーダー【内山ミエ】スノーボード公式ブログ
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今、わたしのカラダは腸腰筋がお疲れ気味だそうなので、

なかなかトーレニング進められてないけど、目指せ(画像の上)だーいしさんみたいな腹筋割れの美しBODYです(^^)

画像の下はシーズンイン前の腹いちおうアスリートなので、体重を減らさず細くならずに、鍛えるのを目標としてたので、
シーズン越した今は絞れてるかなー、腹斜筋とかも、鍛えれてるといいなー

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